우리 아이 치킨, 몇 개월부터 괜찮을까요?

 

출처 AI

 

 

엄마 아빠가 야식으로 시킨 치킨
옆에서 눈 반짝이며 바라보는 우리 아기

"한 입만 줄까?
괜찮을까?"

치킨은 아이가 정말 좋아할 수 있는 음식 중 하나지만
시기, 조리법, 주의사항은 꼭 알고 먹여야 해요.

✔️ 1. 몇 개월부터 치킨을 먹을 수 있을까?

정확하게 말하면
**돌 이후(만 12개월 이후)**부터 아주 소량씩,
“조심스럽게” 가능해요.

하지만!

기름에 튀긴 '프라이드 치킨'은
최소 24개월 이상부터를 추천해요.

그 이유는?

• 튀김옷이 딱딱해서 소화에 부담
• 기름기가 많고 나트륨 함량이 높음
• 닭뼈 파편 위험성도 있음

 

 

✔️ 2. 처음 먹일 때는 이렇게 해주세요

"아기용 치킨"은 조리 방식부터 달라야 해요.

• 튀김 NO! → 찜 or 구이 형태
• 간 NO! → 기름, 소금, 양념 없이
• 껍질 NO! → 살코기만
• 결 반대로 찢기 → 목 막히지 않도록 부드럽게

먹이기 전에 반드시 알레르기 반응 체크도 필수예요!

✔️ 3. 치킨보다 먼저! 닭고기 도입 단계는?

아이에게 닭고기를 주고 싶다면
다음 순서대로 도전해보세요.

1️⃣ 생후 6개월~: 닭안심 삶아 으깨기 (이유식)
2️⃣ 생후 9개월~: 다진 닭고기 볶아주기
3️⃣ 생후 12개월~: 찐 닭가슴살 찢어서 주기
4️⃣ 생후 24개월 이후~: 양념 안 한 순살 치킨 도전

 

 

✔️ 4. 아이가 치킨을 먹고 싶어 한다면?

아이의 눈높이에서
"같이 먹는 느낌"을 주는 게 중요해요.

• 엄마 아빠는 치킨, 아기는 닭가슴살 or 닭고기볼
• 치킨무 대신 사과 or 배 썰어서 제공
• 같은 접시에 담아주는 '심리적 만족감'

겉보기에는 치킨이지만
속은 아기 맞춤이면 만족도는 200%!

 

 

✔️ 부모가 기억해야 할 한 마디

치킨은 아이에게 ‘매우 자극적인 음식’입니다.
이유식부터 유아식, 그리고 일반식으로
단계별로 안전하게 넘어가는 게 가장 중요해요.

"한 입쯤은 괜찮겠지"라는 생각보다
"지금 우리 아이에게 맞는 음식인가?"를 먼저 고민해보세요.

아이도 엄마도 속 편한 식탁이 더 행복하니까요 🌸

 

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