아이 스마트폰 사용 시간 제한 방법 – 부모님 필독 꿀팁!

 

요즘 아이들이 스마트폰을 너무 많이 써서 걱정인 부모님 많죠?
게임, 유튜브, SNS… 끝없이 빠져드는 스마트폰 사용!

이럴 때는 스마트폰 사용 시간 제한이 필수입니다.

오늘은 쉽게 따라 할 수 있는
아이 스마트폰 사용 시간 제한 방법을 소개합니다.

 

1. 운영체제 내 ‘사용 시간 제한’ 기능 활용하기

• 아이폰: ‘스크린 타임’ 설정에서 앱별 사용 시간 제한 가능
• 안드로이드: ‘디지털 웰빙’ 앱에서 시간 제한 설정

설정 방법은 간단하고 효과도 좋아요!

 

2. 자녀와 대화로 약속 정하기

기술도 중요하지만,
아이와 직접 대화를 통해 사용 시간 약속을 하는 게 가장 중요해요.
서로 규칙을 정하고 지키는 습관을 만들어주세요.

 

3. 재미있는 대체 활동 준비하기

• 독서
• 운동
• 가족과 함께 하는 놀이

스마트폰 대신 즐길 거리를 만들어주면 자연스럽게 사용 시간이 줄어듭니다.

 

4. 부모님이 솔선수범하기

아이들은 부모 행동을 따라 합니다.
부모님도 스마트폰 사용 시간을 줄이면
아이도 자연스레 조절할 수 있어요.

 

5. 외부 앱 활용하기

• ‘키즈락’
• ‘어린이 보호자’
• ‘타임터치’

사용 제한, 사용 기록 확인 등
전문 앱을 통해 좀 더 꼼꼼하게 관리할 수 있습니다.

 

 

출처 AI

 

 

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